2018年 椀もあ発信 8月号

暑い時期は食欲がおちます。
この時期に、カボチャ1個使って
ポタージュをつくり冷凍保存。
食欲がないと感じた時
温めて食べます。
カボチャにはビタミンＡ、Ｃ、Ｅが
多く含まれています。
そして、とても美味！！