暑い日が続きます。7月8月と椀もあメニューにゴーヤチャンプルが入ります。程よい苦みとシャキシャキ食感のゴーヤには解毒効果があり、体の中にこもった熱をとる働きがあります。夏特有のほてりを冷まし、イライラを解消してくれますね。表面に胃腸を活発にする成分ビタミンCが多く含まれている為、イボイボが密集する緑濃いものを選んで食べてくださいね。（K・K）
【選挙割について】 7/8(月)〜12(金)に投票済証をご持参の方には、店頭販売１回限り50円引きいたします（裏に店印を押してお返しします）。なお、都知事選の投票済証はカラーのカードではなく、簡素な白い紙だそうです。謹んで訂正いたします。
暑い日が続くと思ったら、急に冷え込んで、突風や大雨。例年になく気温の差を感じます。テレビでは熱中症予防を呼びかけ、少しでも暑いと思うと、トマトが美味しい今日この頃。気が付けば、街路樹は生き生きとした緑がいっぱい。鮮やかな季節に衣替えです。（る）
若葉が香る中、お散歩にも山歩きにもすがすがしい季節になりました。
お出かけには、椀もあのお弁当を連れて行ってください。
力がつくお野菜たくさんのお弁当を用意して、お待ちしております。
電話でのご予約が確実です。
よろしくお願いします。（ｔ）
春分の日 昼、夜の長さが同じになります。
今年は３月20日、五穀豊穣を願って、肉魚野菜バランスの良い食事！
食べる力は生きる力、美味しく召し上がっていただける椀もあ弁当を作ります。（Y）
さあ、早くも2 月。
春のような気候だったり、真冬の寒さだったり体もびっくりしますね。
暖かい食べ物や、ゆったり湯船につかったりして、体を温め、エネルギーを蓄えましょう！
生姜や、ネギ、鶏肉も体を温める食材です。
椀もあでは、毎日のようによく使われてるので、体の芯から温められますよ。（松）
