２０２３年 椀もあ発信１２月号 今月の献立

早！ 暮れがまじかになりました。
この一年大勢の皆様に召しあがって頂き
「元気」にお過ごし頂けたことは
私たちにとって喜ばしいことです。
新年も食べ続けて頂けるお弁当を
作り続けてまいります。ありがとうございました。（藤）

＜ 12/4～8は府中産week!! お楽しみに♪ ＞

２０２３年 椀もあ発信１１月号 今月の献立

先月初めまで暑い日が続きましたが、一気に寒くなりました。
秋は寒暖差が大きく、夏の疲れもあり、体調を崩しがちです。
夏の疲れをリセットして、元気な体を取り戻しましょう。

ポイントは“旬の食材をいただくこと”。
旬の食材は栄養が豊富なだけでなく、その季節のトラブルに対応したうれしい働きがたくさん詰まっています。
椀もあのお弁当でお手伝いできれば、幸いです。（Ｆ）

２０２３年 椀もあ発信１０月号 今月の献立

　10月は本格的な秋の訪れを感じる時期ですね。

中でも、“食欲の秋”という言葉をよく聞きますが、その由来としては果物や穀物など様々な食材が旬を迎え、収穫物も多く美味しいものを食べる機会が増すところからきているとか。まずは椀もあのお弁当で秋の味覚を存分にお楽しみください。（c.n）

【完売御礼】２０２４正月も、椀もあのおせちで

【完売御礼！】お知らせが遅れて申し訳ありません、11/20に予約が予定数となりました。

今年もたくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございます。

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 ２０２４年も、こだわりのおせちをご用意いたします。どうぞお楽しみに！！（予約受付中）

・必要な方には12/31午前中に市内配達いたします。
　　配達料は税込500円です（箱の回収サービスつき）。

例年、１１月中旬に完売しています。早く売り切れる可能性もありますので、お早めにお申し込みください。全額前払いで予約完了となります。よろしくお願いします。

２０２３年 椀もあ発信９月号 今月の献立

 秋の草花と言えば、コスモス、萩、ススキなど風に吹かれてゆらゆら揺れる風景が浮かんできます。人気ドラマの影響でしょうか、書店にも関連の本が並んでいましたね。

自宅キッチンでも、使い残しのさつまいもやじゃがいもから芽が出てつるが延び、しばし流し台のアクセントになることも・・・

今月の変りご飯はさつまいもです。食物繊維やポリフェノール、ビタミン類も豊富で、腸やお肌の調子も整います。

暑さが和らぐこの月も椀もあのお弁当を楽しんでください。（Ｎ．Ｔ）

２０２３年 椀もあ発信８月号 今月の献立

暑中お見舞い申し上げます。



熱中症予防には、こまめな水分、塩分、冷房、そして栄養のある食事です。

栄養満点の椀もあのお弁当をお召し上がりください。

また、味噌カツ丼、ドライカレー丼、8月限定丼も出番を待っています。(T)

２０２３年 椀もあ発信７月号 今月の献立

7月。夏は食欲も減退ぎみ。

生姜、ネギ、わさび、からしは薬味の定番！！
これらの辛味は、体内のめぐりをよくして、身体を温め、消化を助けます。椀もあの惣菜には、たっぷりの薬味を使用しております。
これから夏本場、しっかり食べてのり切りましょう!! (K.K）

★お弁当容器は食後サッと流して頂けると助かります★

＜7月の限定丼＞　
　マヨポンチキン丼　税込560円

　　月・火・水限定です！

丹精國鶏を使用。こんがりチキンにマヨポン（マヨネーズ＆ポン酢）のタレがよく絡んでご飯が進みます。 ぜひお試しください。

２０２３年 椀もあ発信６月号 今月の献立

梅雨、水田に水を張った田植えは日本の原風景ですね。背実蛙の鳴き声が４回の我が家まで聞こえてきました。
久しぶりに聞く鳴き声に、こんなところで？なんで？そんなことを考えていたら、小学生の頃毎年のように田んぼへ友達と蛙の卵を見つけに行っていたのを思い出しました。
そしてこの時期店頭で見かける野菜のなす・みょうがの香りは、お手伝いをしていた頃の記憶を思い出します。（る）

２０２３年 椀もあ発信５月号 今月の献立

風かおる5月
久しぶりの制限のない連休を、みなさまどのように過ごされますか？
さわやかなお外へのお出かけなら、椀もあのお弁当もお供させてください。お待ちしています。(T.I)

２０２３年 椀もあ発信４月号 今月の献立

この春は、感染症対策も一段緩和され、
今年こそちゃんと歓迎会を開こう、
という方も多いのでは？

いつもよりチョットいいお弁当を
囲んでの会食は楽しいものです。
お花見・行楽のお供にも、
椀もあの特注弁当は5食から、
休日も10食からおつくりします！

という 椀もあも、4/10で28周年♪
　　　 ご愛顧に感謝申し上げます 　（紀）


＜お知らせ＞
まとめて支払いたい方に
惣菜券10枚5600円をご用意しました！

２０２３年 椀もあ発信３月号 今月の献立

3月は季節の変わり目です。
日々の寒暖差、気圧変動が大きいとエネルギ－消費が増え、
疲れやだるさを感じやすくなります。
栄養バランスのとれた椀もあのお弁当で
春を元気に満喫しまょう　　（Y.Y.）

２０２３年 椀もあ発信２月号 今月の献立

ぐっと寒さの増す季節ですね。
一年を四つにわける節気、立春、立夏、立秋、 立冬。
節気の前日が節分で、立春を一年の始 まりとして、
翌年の邪気を払うよう豆まきが されます。
だから年齢よりひとつ多く豆を食 べるのですね
（年齢分も食べられませんが…)
浅草寺では観音様の前には鬼はいないと言う 事で、
「鬼は外」とは言わず「千秋万歳福は内」 と言うそうです。
春の訪れを楽しみに、季節 の行事を取り入れるのもいいですね。(松)

２０２３年 椀もあ発信１月号 今月の献立

新年あけましておめでとうございます。
我慢の３年が過ぎ、少しずつ平常が戻ってきているようです。
今年が良い年でありますよう祈らずにはいれません。

椀もあも美味しいお弁当を皆様にお届けできるよう頑張ります。
今年もよろしくお願いいたします。（M）