２０２２年 椀もあ発信10月号 今月の献立

すすきや秋桜に秋を感じる季節になりま した。
10 月の風物詩～10 月と言えば……
スポーツ・読書・運動会・秋祭り・
栗拾い・ぶどう狩り・新蕎麦・新米…
まだまだコロナ対策も忘れることは出来
ないけれど、この季節ならでは！！という
ことを沢山楽しみたいものですね。〔C.N〕

お弁当価格改定のおしらせとお願い

このところの物価高騰により、10月10日よりお弁当の価格を改定させていただくことになりました。 新価格は下記をご覧ください。

引き続き変わらぬご愛顧をたまわりますよう、よろしくお願い申し上げます。

記

＜10月10日からの新価格(税込)＞

日替わり弁当 700円
ドライカレー丼・ミソカツ丼　560円

惣菜セット　560円
単品惣菜　主菜 300円・副菜 150円(据置)

お楽しみ弁当（要予約、平日は5個より）1080円
幕の内弁当（同上）1300円

椀もあ回数券（日替わり弁当10枚綴り）6800円

※お手元の回数券は価格改定後もそのまま使用できます。

以上

２０２２年 椀もあ発信９月号 今月の献立

コロナウィルス オミクロン株の

感染者急増には驚くばかりです！
マスクからも早く解放されたいですね。
毎日の食事が健康のカギ🗝。
召し上がって下さる方の笑顔が、
　　　 椀もあの原動力です。　〔永〕

２０２２年 椀もあ発信８月号 今月の献立

朝からジリジリと照りつける太陽
毎日が本当に暑過ぎますね。
食欲がなくてもピリッと辛いカレーを
食べると不思議に元気が出ますよ。8月も
引きつづき野菜たっぷりベジ豆カレーを
味わって頂けます。 味噌味がクセになる
発酵パワーの豚丼も好評販売中です。
そして今月は、さっぱりした味わいの『シソ
とジャコのご飯』が登場します(8 月 5 日)。
どうぞ お楽しみに！〔N.T〕

２０２２年 椀もあ発信７月号 今月の献立

椀もあの夏と言えば、限定丼！
7月は、2種類販売します（税込540円）。

ベジ豆カレー丼は、野菜を120g以上使ったヴィーガンもOKな中辛カレー。調味料も植物性素材のものに限定し、タンパク源として大豆もたっぷり入れました。コーンの甘みやごぼうの歯ごたえをお楽しみください。

豚丼（味噌味）は、平田牧場の三元豚を使用。発酵食品のみそで健康促進。フライドガーリックを隠し味にスタミナ満点に仕上げました！（こちらは副菜が1品つきます）

★ばいきんからひとこと★
ど・う・ぶ・つ・で・は・な・い・わ・れ・わ・れ・に・も・ご・きょう・りょ・く・を。 ご・ち・そ・う・は・な・る・べ・く・み・ず・け・を・お・お・く・し・て・か・ぜ・と・お・し・の・わ・る・い・な・ま・あっ・た・か・い・と・こ・ろ・に・ほっ・て・お・く・こ・と。
（「どうぶつしんぶん」福音館書店より）

★椀もあからひとこと★
椀もあのお弁当箱は差し替えになっています。 洗ってお戻しください。ご協力をお願いします。(T)

★お知らせ★
「商店街でちょっといいことキャンペーン」
FC東京の試合観戦チケットや選手のサイン入りユニフォームが当たる抽選に参加するための応募券を差し上げます。（椀もあは7月5日配布開始予定、日替わり弁当のお買い上げ1回につき1枚差し上げます。券がなくなり次第終了とさせていただきますので、お早めにご利用ください）

２０２２年 椀もあ発信６月号 今月の献立

湿気の多い梅雨の時期、水分代謝がうまくいかず、むくみの出やすい季節（舌に歯形がついていたり、ぼてっとしていたら身体が むくんでいます）。むくみ解消には、生姜・ネギ・シナモンなど温め食材、ハトムギ・ 麦茶・小豆など利尿効果のある食材が有効です。椀もあのお弁当は、常に生姜、ネギ、ニンニクをたっぷり使用しております。梅雨の時期しっかり乗り切りたいですね♪(K.K) 

２０２２年 椀もあ発信５月号 今月の献立

 5月 いよいよ新緑の季節を迎え風薫る♪…
と言いたいのですが、先日は早くも夏日を
記録し、あまりの暑さに応え、ベランダに
シェードを張り、暑さ対策の始まりです。

温暖化の影響で食材の旬が早まっている
ようです。5月と言えば、学生時代
毎日お弁当に筍が入っていたのを思い出します。
あんなに毎日、味噌汁・煮物と食べていた
ので、旬の香りとシャキシャキ食感は
大人になっても忘れられない旬の味です。(る)